ハワイ旅行記ハワイの日焼け対策 (第17話) 初めての飲む日焼け止め「ヘリオケア」これと普段使いの日焼け止めでハワイの日差しを乗り越えました。ヘリオケアは外出の30分前に1粒服用します。効果の継続時間は4~5時間程度との事なので、長い間外出する場合は時間を見計らってもう1粒必要です。ハワイ旅行記